分享如何度過簡單輕鬆美好的早上

分享如何度過簡單輕鬆美好的早上 | 投資發燒友

前一晚要有充足的睡眠,不要捱夜

預設一個有自然環境聲音的鬧鐘叫你起床

早上醒後,播放輕快的純音樂

在床上舒緩筋骨後,然後梳洗

製作一頓簡單而美味的早餐

輕裝到樓下公園慢慢地散步,親親大自然

回家後,坐在舒適的地方, 閱讀期待已久的書籍、打開翻看遺留已久的東西,例如相片、紀念冊…

靜坐、冥想。

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